Yoga workshop

Emma, Lotus en ik hebben een Yoga workshop gegeven aan de klas. Daarbij hadden wij de rode zaal geregeld en daar onze workshop gegeven.

 

Wij hadden een Yoga workshop aan de klas gegeven. De workshop ging heel goed, iedereen deed mee. Wij hadden eerst een presentatie gegeven aan de klas. De presentatie was helaas niet goed genoeg. Wij hadden niet alles verteld over Yoga, bijvoorbeeld het ontstaan van Yoga. Dat moesten wij nog op onze website zetten. Het was leuk en leerzaam om de presentatie te geven en in elkaar te zetten. Zo kreeg je meer over yoga te weten en het was ook leuk om de workshop te geven. 

 

Ontstaan van Yoga:

Het is niet duidelijk hoe yoga is ontstaan. Er zijn verschillende verhalen op internet over yoga, maar dit kon ik vinden over het ontstaan van yoga.

 

Het ontstaan van Yoga gaat terug naar zo’n vijfduizend jaar geleden. Yoga is ontstaan in het land India in het verre oosten.
Vijfduizend jaar geleden werd Yoga beoefend door de eerste Yogi’s. Dit waren mensen die zich bezighielden met de eerste vormen van Yoga.
Het ontstaan van Yoga is voortgekomen uit de drang van de Yogi’s om meer één te worden met de natuur. Ze zagen zichzelf als onderdeel van dezelfde wereld als de dieren, planten en de natuur.
Om meer tot eenwording met deze werelden te kunnen komen, besloten ze te gaan mediteren. Door het mediteren konden de Yogi’s zich als het ware beter afzonderen van de mensenwereld, en richtten ze zich op de energiebanen in hun eigen lichaam en die van de wereld om hen heen.
Het mediteren deden ze vaak in een natuurlijke omgeving. Niet heel verrassend kwamen ze daar vaak dieren tegen. Het mediteren wisselden de Yogi af met bestuderen. In volledige stilte observeerden ze het gedrag van dieren.

 

Wat is Yoga?

Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas), In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’. Het is een filosofie, leefwijze en oefen-methode die gaat over, zoals je kunt afleiden uit de naam, het verbinden en in evenwicht brengen van alle lagen van ons bestaan die tegengesteld lijken (geest en lichaam, binnen en buiten, spanning en ontspanning, etc.), om uiteindelijk te komen tot een natuurlijke staat van zijn, waarin het leven in zijn heelheid kan worden ervaren.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maak jouw eigen website met JouwWeb